De voordelen van een verkoelend hoofdkussen

De voordelen van een verkoelend hoofdkussen

Word je regelmatig nat van het zweet wakker? Draai jij jouw kussen meerdere malen per nacht om, op zoek naar een koel plekje? Lees dan zeker verder, want in dit artikel bespreken we hoofdkussens waarbij ook jij het hoofd koel houdt. Wat is een verkoelend hoofdkussen? Een verkoelend hoofdkussen is een kussen dat koel blijft. …

+ Lees verder

Hoe verbeter je jouw slaaphygiëne?

Hoe verbeter je jouw slaaphygiëne?

Heb je slaapproblemen? Kom je moeilijk in slaap of lukt het niet om een hele nacht door te slapen? Leg dan je slaaphygiëne onder de loep! Wat we daarmee bedoelen en wat een goede slaaphygiëne precies inhoudt, leggen we jou in dit artikel uit. Wat bedoelt men met slaaphygiëne? Met slaaphygiëne bedoelt men niet dat …

+ Lees verder

Wat moet je doen met je oude matras?

Wat moet je doen met je oude matras?

Je hebt besloten dat je een nieuw matras gaat kopen. Maar wat moet je dan doen met je oude matras? Afhankelijk van de staat van je matras, kun je hem doneren, hergebruiken of recyclen. Doneer je matras Is je matras nog in redelijk goede staat? Doneer het dan! Er zijn een hele hoop goede doelen …

+ Lees verder

Je matras omdraaien: wanneer is het nodig?

Je matras omdraaien: wanneer is het nodig?

Moet je eigenlijk elk matras omdraaien of niet? En wat is het verschil tussen draaien en keren? Hoe weet je nu wat je moet doen en hoe vaak? Dat leggen we jou graag uit! Wat is het verschil tussen je matras omkeren en omdraaien? Matras omdraaien Als je een matras draait, wissel je het voet- …

+ Lees verder

Koud in bed: dit doe je eraan

Koud in bed: dit doe je eraan

Bibberend in bed liggen is om het zacht uit te drukken niet fijn. Bovendien kost het je jouw nachtrust. Voldoende reden dus om het meteen aan te pakken! Wij vertellen je in dit artikel niet alleen wat je eraan kunt doen, maar ook welke dingen je beter niet doet. Kies de juiste nachtkleding Meer kleding …

+ Lees verder

De vele mogelijkheden van een (kersen)pitkussen

De vele mogelijkheden van een (kersen)pitkussen

Je hebt ze vast al wel een keertje ergens zien liggen: kersenpitkussens. Kleine rechthoeken, vierkanten, U-vormen of soms zelfs knuffels gevuld met kersenpitten. Ze worden al heel lang gebruikt om de koude nachten in bed – of avonden op de bank – aangenamer te maken. Maar ze hebben nog veel meer mogelijkheden! Waar kun je …

+ Lees verder

Verzwaringsdeken FAQ: Hoe gebruik je een verzwaringsdeken?

Verzwaringsdeken FAQ: Hoe gebruik je een verzwaringsdeken?

Slapen met het gevoel alsof je geknuffeld wordt, wie wil dat nu niet? Dat is precies hoe een verzwaringsdeken aanvoelt. Door de zachte druk die het uitoefent op je lichaam, kan je beter ontspannen. Dat zorgt er dan weer voor dat je makkelijker kan inslapen en doorslapen. Hieronder behandelen we de meest gestelde vragen over …

+ Lees verder

Wat betekenen mijn dromen?

Wat betekenen mijn dromen?

Iedereen droomt. Sterker nog: gemiddeld spendeert iemand maar liefst zes jaar van zijn leven aan dromen! Bij sommige dromen is het erg duidelijk wat ze betekenen. Je snapt vast wel waarom je telkens over die aantrekkelijke buurman droomt. Of over je – letterlijk en figuurlijk – droomauto. Maar wat betekent die terugkerende droom over vliegen? …

+ Lees verder

Calmzy verzwaringsdeken review

Calmzy verzwaringsdeken review

Calmzy is een erg groot Nederlands merk als het gaat om verzwaringsdekens. Als je op zoek bent naar een verzwaringsdeken dan is de kans groot dat je Calmzy tegen komt. Wil je weten of een Calmzy deken wat voor jou is? Ik heb twee weken onder een 8KG deken geslapen en vertel je er graag …

+ Lees verder

Beste Slaapmasker voor een verduisterende nachtrust

Beste Slaapmasker voor een verduisterende nachtrust

Een van mijn favoriete sleephacks: een slaapmasker. Door volledig het licht te blokkeren van je sneller in slaap en het masker forceert je om compleet af te sluiten van prikkels van buitenaf. Of je nu op reis bent, overdag slaapt, hoofdpijn hebt of een partner die het licht lang na het slapengaan laat branden een …

+ Lees verder