Categorie: Slaapmiddelen

De oorzaak van je slapeloosheid los je niet op met een slaapmiddel maar het kan een uitstekende manier zijn om jouw noodzakelijk slaap te kunnen krijgen. Eerlijke informatie en advies over slaapmedicatie en natuurlijke slaapmiddelen.

CBD Olie: een veilige en (natuurlijke) slaapmiddel?

CBD Olie: een veilige en (natuurlijke) slaapmiddel?

Goede slaap is ontzettend belangrijk, maar wat als dit voor jou niet vanzelfsprekend is en je bent overgeleverd aan slaappillen? Niet iedereen staat te springen om de voorgeschreven slaapmiddelen van de huisarts. Gelukkig komen er steeds meer natuurlijke middelen op de markt die een goede nachtrust bevorderen, waaronder CBD-olie. Wat is het en waar moet …

+ Lees verder

Wat is melatonine?

Wat is melatonine?

Heb je slaapproblemen? Dan heb je wellicht al van melatonine gehoord. Maar wat is het precies? Kun je het altijd veilig innemen? En waarom noemt men dit ook wel het ‘slaaphormoon’? We vertellen je hier alles over in dit artikel. Wat is melatonine? Melatonine is een hormoon dat wordt aangemaakt door de pijnappelklier in je …

+ Lees verder