CBD Olie: een veilige en (natuurlijke) slaapmiddel?

CBD Olie: een veilige en (natuurlijke) slaapmiddel?

Goede slaap is ontzettend belangrijk, maar wat als dit voor jou niet vanzelfsprekend is en je bent overgeleverd aan slaappillen? Niet iedereen staat te springen om de voorgeschreven slaapmiddelen van de huisarts. Gelukkig komen er steeds meer natuurlijke middelen op de markt die een goede nachtrust bevorderen, waaronder CBD-olie. Wat is het en waar moet je opletten?

Hoe werkt CBD-olie? 

CBD-olie is een niet psychoactieve cannabinoïde die geïsoleerd kan worden uit Cannabis. Je denkt nu misschien ‘Cannabis? Dat groene plantje waar je high van kunt worden? Is dat dan wel legaal?’, maar daar kunnen we kort over zijn. In de olie zit vrijwel geen THC, dat psychoactief werkt. Je wordt van CBD-olie dan ook niet high, maar je gaat er wel goed van slapen.

Stoffen uit Cannabis, waaronder CBD, hebben invloed op ons endocannabinoïden-systeem. Dit systeem is onderdeel van ons autonome zenuwstelsel en maakt gebruik van endocannabinoïden. Dit zijn signaalgevers die alle belangrijke processen in het lichaam aansturen, zoals het doorgeven van (pijn)prikkels, de spijsvertering en de plasticiteit van spieren. Cannabis bevat plantaardige cannabinoïden, die weer veel lijken op de lichaamseigen endocannabinoïden en daarmee direct invloed heeft op het endocannabinoïde-systeem. Een tekort van stoffen in dit systeem kan ervoor zorgen dat er klachten ontstaan zoals slapeloosheid. 

Het lichaam neemt de cannabinoïden uit hennep goed op en kan op die manier haar eigen cannabinoïdenniveau aanvullen. Dit kan hele gunstige effecten hebben voor als je met slaapproblemen kampt. Je zou er beter van kunnen slapen en ook langer doorslapen. Dat klinkt goed toch?

Waar moet je opletten?

Zit jij al klaar om naar de winkel te gaan? Dat kunnen we ons heel goed voorstellen, maar let voor je het koopt eerst even op de volgende punten: 

THC percentage

CBD wordt momenteel gedoogd, omdat je er niet high van wordt. Er is echter geen regulering. Cannabinoïde Adviesbureau Nederland werkt momenteel aan een keurmerk. Mocht je besluiten om CBD-olie te proberen, let er dan goed op dat je CBD-olie koopt met minder dan 0,05% THC. Is het percentage hoger? Dan is het niet legaal volgens de Nederlandse wetgeving.

Combineren met medicijnen

Mocht je medicijnen hebben, bespreek dan eerst met de huisarts of je die medicijnen kunt combineren met CBD. Het middel kan namelijk de leverenzymen beïnvloeden. Dit zorgt ervoor dat de werking van andere medicijnen, of de snelheid waarmee ze worden afgebroken, verandert of vermindert.

Dosering

Het kan daarnaast even duren voor je effect merkt. Geef het daarom een paar weken de kans en experimenteer eventueel iets met de dosering. De één heeft genoeg aan twee druppeltjes per dag en een ander heeft wat meer nodig. Als je geen effect merkt, stop er dan ook weer mee. 

Wat zijn de bijwerkingen van CBD?

Ondanks dat de reacties op dit middel positief zijn, is er nog maar weinig wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de eventuele bijwerkingen. Er zijn dan ook weinig tot geen negatieve bijwerkingen bekend. Ga jij het middel proberen? Laat het ons weten in de reacties.

Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven wordt afgeraden om dit product te gebruiken, simpelweg omdat hier nog geen onderzoek naar is gedaan. Gebruik je medicijnen? Raadpleeg dan altijd eerst de huisarts. 

Vanessa Koolstra

Professioneel uitslaper die jou wil helpen aan een betere nachtrust. Welkom op mijn blog!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *