Beste Slaapmasker voor een verduisterende nachtrust

Beste Slaapmasker voor een verduisterende nachtrust

Een van mijn favoriete sleephacks: een slaapmasker. Door volledig het licht te blokkeren van je sneller in slaap en het masker forceert je om compleet af te sluiten van prikkels van buitenaf. Of je nu op reis bent, overdag slaapt, hoofdpijn hebt of een partner die het licht lang na het slapengaan laat branden een …

+ Lees verder

Beste witte ruis machine van 2021: zorgt voor rust om in slaap te vallen

Beste witte ruis machine van 2021: zorgt voor rust om in slaap te vallen

Je leest er steeds meer over: witte ruis machines. Ze zijn vooral erg populair als gebruik in de babykamer, maar ook volwassenen kan het helpen voor een goede nachtrust. In dit artikel vertellen wij je alles wat je moet weten over witte ruis machines. Inhoudsopgave Wat is een witte ruis machine? Wat zijn de voordelen …

+ Lees verder

Waarom kiezen voor een donzen dekbed?

Waarom kiezen voor een donzen dekbed?

Hou je van comfort? Dan is een donzen dekbed voor jou de ideale keuze. Geen enkel ander soort dekbed houdt je lichaamswarmte zo goed vast als een donzen dekbed. Bovendien is ook het vochtopnemend en vochtregulerend vermogen van dons het beste. Het is dus lekker warm, zonder dat je zweterig wordt! Wat is dons? Veel …

+ Lees verder

Slapen tijdens een hittegolf: 4 coole tips

Slapen tijdens een hittegolf: 4 coole tips

Heerlijk dat warme weer maar slapen in een hittegolf is een slopende taak. Op zo’n warme dag ben je waarschijnlijk niet super actief geweest wat geen goede basis is voor je nachtrust. Goed, je hebt al 3 koude douches genomen, voldoende water gedronken, overdag de warme lucht buiten gehouden en nu je ramen ruim open …

+ Lees verder

Dit zijn de beste luchtreinigers voor een fris huis

Dit zijn de beste luchtreinigers voor een fris huis

Luchtreinigers, of het nou bacteriën, huisstofmijt of vieze geurtjes zijn, dit apparaat kan het allemaal uit de lucht filteren. Klinkt het te mooi om waar te zijn? Lees dan snel verder. In dit artikel vertellen we je alles wat je moet weten over een luchtreiniger, zodat je er straks eentje koopt die ook goed bij …

+ Lees verder

De beste daglichtlamp voor een fijne winter

De beste daglichtlamp voor een fijne winter

Kan jij wel wat zonnestralen gebruiken deze winter? Dan is een daglichtlamp echt iets voor jou. Vooral in de winterperiode schijnt de zon een stuk minder en krijgen veel mensen last van een vitamine D tekort. Je komt moeilijker uit je bed, bent somber en futloos. En, dit allemaal door een tekort aan zonlicht in …

+ Lees verder

Zoutlamp voor beter slapen en tegen je winterdip

Zoutlamp voor beter slapen en tegen je winterdip

We hebben er allemaal wel eens last van, op verschillende hoogtes; een winterdepressie. Minder energie, je gaat naar je werk wanneer het donker is, je komt thuis van werk wanneer het donker is. En slapen? Dat lukt al helemaal niet. Nee hier worden wij absoluut niet vrolijk van: wij willen zomer! Oftewel; zonlicht. Niet alleen …

+ Lees verder

Tips om een rustgevende slaapkamer in te richten

Tips om een rustgevende slaapkamer in te richten

De slaapkamer moet een oase van rust zijn. Je moet hier een goede nachtrust kunnen krijgen en weer opgewekt en vol energie wakker kunnen worden. Bekijk je eigen slaapkamer kritisch en zorg voor een rustgevende slaapkamer aan de hand van de volgende tien tips. #1 De juiste verlichting Felle en grote verlichting zorgen voor een …

+ Lees verder